top of page
סדנה יומית - יוגה אשטנגה ויניאסה עם רותם ברק
סדנה יומית - יוגה אשטנגה ויניאסה עם רותם ברק

שבת, 22 ביולי

|

ניר צבי

סדנה יומית - יוגה אשטנגה ויניאסה עם רותם ברק

העמקה בתירגול יוגה אשטנגה ויניאסה

Registration is closed
See other events

תאריך ומיקום

22 ביולי 2023, 10:00 – 17:30

ניר צבי, חוות טבע האדם, ניר צבי, 9720500, Israel

למה לצפות

מעת לעת, עולה בנו הצורך לעצור. לקחת מנוחה. להתכנס פנימה. להתרחק ולהתנתק לרגע מחיי היומיום ומהרעשים החיצוניים, ולהתקרב ולהתחבר לעצמי. אני מזמינה אתכן ואתכם לצאת איתי לריטריט של קצת יותר מ24 שעות - יומיים של העמקה בתרגול היוגה – תרגול הפיזי, מנטלי והרוחני. נזוז הרבה, נתרגל אשטנגה, ויניאסה ותרגולים נוספים. כדי להתחבר פנימה - נשב במדיטציות, נתרגל פראנאיאמה וננשום והרבה. בנוסף, נלמד מהפילוסופיה של היוגה – נכיר את חמשת הקושות, הרבדים של ה"אני". הגוף הוא פיזי, אך ברור כבר לכולנו שיש גם את הנפש. היוגה מוסיפה על זה גם את הרובד של האנרגיה, התבונה ובמרכז – רובד העונג. נלמד את הסיפור ודרכו נכיר קצת יותר את עצמינו, מה הקשר בין כל הרבדים שלנו ומה יעזור לנו להתמודד עם אתגרי החיים. נאכל אוכל מזין בריא וטעים על טהרת הטבעוני-צמחוני, נבלה בחברה טובה ונטעין את עצמינו בכוחות חדשים.

הריטריט מתקיים בחוות טבע האדם, מושב ניר צבי שבת 22.7 10:00-18:00

מחיר בהרשמה מוקדמת עד 12.7 - 350 ₪ | מחיר לזוג - 580 ₪ מחיר מלא לאחר מכן -400 ₪ | מחיר לזוג 770 ₪ * המחיר כולל ארוחת צהריים

10:00 התכנסות 10:30 תרגול דינמי - אשטנגה נמשיך ללימוד על חמשת הקושות - חמשת הרבדים של ה"אני" בפילוסופיה של היוגה ובחיינו אנו ארוחת צהריים ושכשוך בבריכה תרגול ויניאסה רכה ברוח הלימוד נסיים במסע אישי של כתיבה ותנועה

סיום ב-17:30

הנחה למנויים - 5% ממחיר ההרשמה **מספר המקומות מוגבל

לפרטים והרשמה

058-7203587

https://fb.me/e/RkV4TO1T

שיתוף האירוע

״במקום שבו אנו אוהבים, לעולם לא מחשיך״

bottom of page